Regresso às Aulas (2017) #2

Sejam muito bem-vindos ao segundo Post de Regresso às Aulas!!

O ano passado num dos Post da Maratona de Regresso às Aulas publiquei 10 dicas que a meu ver são essências a um bom começo escolar (Clica aqui), e uma delas era levar refeições de casa, de forma a poupar a carteira dos vossos pais ou a vossa. Por isso hoje trouxe-vos algumas Receitas fáceis e baratas para levarem para a escola!

|| Modo de Preparação ||

Massa com Atum:

1. Faça um refugado num tacho com a cebola e a Polpa de tomate;
2. Coloque o atum no refugado;
3. Coza a massa com sal;
4. Misture a massa e o atum.

Está pronto a servir, neste caso pronto a levar!

Salada Fria de Arroz:

1. Faça um refugado de cebola e alho num tacho;
2. Coloque água com sal no mesmo tacho e quando estiver a ferver coloque o arroz;
3.  Corte as Salsichas em rodelas;
4.  Numa frigideira coloque o ovo batido, as salsichas e um pouco de molho soja, mexa tudo até estar bem cozinhado;
5. Coza as ervilhas;
6. Retire o arroz, escorra-o e deixe-o arrefecer;
7. Junte cada preparado num pirex e mexa tudo e voilà.

Simples, fácil e barato!

Massa c/ molho de Tomate e Frango:

1. Corte o bife em cubos;
2. Faça um refugado numa frigideira com a cebola e a polpa de tomates;
3. Adicione o frango ao refugado;
4. Coza a Massa com Sal;
5. Misture os dois preparados e está terminado.

Mais uma receita fácil, RÁPIDA e barata!

Espero muito que tenham gostado e sobretudo que vos seja útil, até breve Beijinhos,

Melani