Setembro Amarelo - Viver é sempre a melhor opção!

Alô a todos, espero que esteja tudo bem com vocês.
  Hoje venho partilhar com vocês um novo projeto no qual estou envolvida e tem se mostrado um grande desafio para mim, a temática deste projeto é abordar assuntos que por vezes são esquecidos ou não são valorizados como deviam ser.

O tema deste mês é “ Setembro Amarelo” conhecido também como o mês da Prevenção do Suicídio.

  A «Campanha Setembro Amarelo» tem como principal objetivo a consciencialização sobre a prevenção do suicídio, alertando a população e as instituições sobre esta realidade. O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, assinala-se a 10 de setembro.

Suicídio em Portugal:

  A Organização Mundial de Saúde (OMS) reconhece o suicídio como uma prioridade de saúde pública.

  Portugal está acima da média global de suicídios, apresentando uma taxa de 13,7 por cem mil habitantes em 2015, face a uma taxa mundial de 10,7, segundo dados OMS.

  Perto de 800 mil pessoas suicidam-se todos os anos, o que significa em média uma pessoa a cada quarenta segundos se suicida. 

Taxa de Suicídio no Mundo:

• Europa (14,1 por cada cem mil habitantes),
• Sudeste asiático (12,9),
• Pacífico Ocidental (10,8).
• Américas (9,6),
• África (8,8),
• Mediterrâneo Oriental (3,8)

5 sinais de comportamentos suicidas:

1- Depressão: Cerca de 25% dos suicidas foram diagnosticados com esta doença, que tem como principal sintoma a tristeza profunda, estes doentes são os que merecem maior atenção, nunca esquecendo os outros.

2 - Mudança brusca de comportamento: Quando um indivíduo apresenta problemas emocionais graves, consequentemente a alteração comportamental, mesmo que inconscientemente. Como por exemplo se a pessoa em questão gosta de conversar e de repente começa a ficar mais retraída. Qualquer alteração sem nenhum motivo aparente serve como sinal de alerta.

3 -  Uso de drogas: O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, remédios e drogas são agravantes para a pessoa com tendências suicidas, muitas vezes usadas como válvula de escape. “O ato suicida, apesar de envolver uma intenção e um planeamento, acontece num momento de impulso” explica a psiquiatra Maria Cristina De Stefano.

4 - Frases de alerta: Falar em suicídio muitas vezes é visto apenas como forma de chamar a atenção e que a pessoa em questão jamais o fará. Muitas vezes a pessoa falar em suicídio é um pedido de ajuda, que maior parte das vezes é apenas ignorado. Presta atenção a estas frases, são as mais comuns por parte de quem sofre realmente “não aguento mais”, só quero desaparecer” e “quero morrer”.

5 - Histórico de tentativas: As estatísticas alertam: para cada suicídio, há entre 10 e 20 tentativas, ou seja, quem tentou 1 ou várias vezes o suicídio está muito mais vulnerável. “Uma tentativa de suicídio é o maior preditor de nova tentativa e de suicídio”, diz o psiquiatra Humberto Correa da Silva Filho.

Como pedir ajuda?

  A SOS Voz Amiga foi a primeira linha telefónica em Portugal de apoio em situações agudas de sofrimento causadas pela solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio.

   O objetivo da linha é "a prevenção do suicídio", mas surgem apelos com situações diversas, como problemas de solidão, depressão, problemas familiares ou económicos.

7% das chamadas foram feitas por jovens até aos 25 anos, sendo as situações mais relatadas a automutilação, bullying, sexualidade e violência no namoro.

  A ameaça de suicídio representou cerca de 5% das chamadas, sendo que destas 75% foram feitas por "pessoas com ideia de morte" e 15% por pessoas que já tinham "um plano de suicídio.

Não tenhas medo de pedir ajuda!!!

213 544 545/912 802 669/963 524 660 -Diariamente das 16h às 24h

Linha Verde gratuita - 800 209 899 / Entre as 21.00 e as 24.00h.

Ser voluntário: candidata-te no site SOS VOZ AMIGA

Um grande Beijinho

Melani